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¿Que opinión tienes acerca de
ti mismo? ¿Que valor tiene para ti tu
propia
vida, tu propia existencia?.
¿Sabías
que el rumbo de tu vida depende en gran parte
de las respuestas que des a esas preguntas?
Tener
una autoestima elevada no significa creerte
mas importante que los demás, significa
saber y tener plena conciencia de que tu vida
es infinitamente valiosa y tan importante
como la de los demás, mas allá de lo que
los demás piensen o digan, mas allá de lo
que hagas o de quién seas, sin necesitar que alguien
te lo reconozca o exprese. Saber aceptar con
humor y alegría tus propios defectos,
errores y limitaciones sin llegar a
menospreciarte o sentirte lastimado,
valorando el don de la vida por sobre todas
las cosas.
He aquí algunas
recomendaciones que pueden ayudarte a mejorar tu autoestima,
no dejes de ponerlas en práctica:
1 - Realiza una
lista de tus virtudes y cualidades. Tu sabes que las
tienes, pero haz una lista y léelas, complácete al
reflexionar en que cosas eres bueno, buena.
2 - No pienses
solo en tus defectos. Recuerda que todo el mundo los
tiene. Si piensas en ellos no lo hagas con el fin de
reprocharte o echarte culpas, eso no sirve ni para ti ni
para nadie, hazlo simplemente con el fin de intentar cambiar
y mejorar, es decir, siempre pensando en un futuro mejor.
3 -
Busca sin culpas disfrutar de la vida.
No te pospongas siempre. Tu eres muy importante, date a ti
mismo el lugar que te corresponde primero, así también serás
mas útil a los demás. Si tu no estás bien primero ¿Como
puedes transmitir bienestar a los demás?
4 - Fomenta
amistades, grupos, encuentros, no te aísles. Haz una
lista de amigos, si ves que tienes pocos siempre es bueno
leer algún libro sobre como cultivar amistades,
conseguir amigos o sobre relaciones humanas, es un tema
apasionante y cautivante. No te arrepentirás.
5 - No sigas
ciegamente las opiniones de los demás sin reflexionar.
Fija tu propio criterio. Lo que tu piensas también es
importante. Nadie es tan sabio que no tenga algo que
aprender ni tan ignorante que no tenga algo para enseñar.
6 -
Deja
que los demás te ayuden,
acepta halagos y cumplidos. Si crees estar pasando por un
momento de depresión o angustia no dudes en buscar ayuda
profesional, todos la necesitamos alguna vez.
7 - No te hagas
demasiados reproches y deja de compararte continuamente
con los demás o con quienes aparentemente les va mejor en la
vida.
8 - Aprende a
decir NO, no significa que seas mala o malo o que van a
dejar de quererte.
9 - Dedícate
tiempo, cuida tu aspecto físico y por que no... hazte
regalos.
10 -
Sonríe a la vida, piensa por que cosas
vale la pena vivir, intenta ser optimista y positivo. y
por sobre todas las cosas, TEN CONFIANZA EN TI
MISMO.
Como verás, es
muy importante darte un tiempo y un lugar para reflexionar
sobre este tema. Si no lo has hecho aún, hazte ese regalo.
¡Puede que tu vida cambie maravillosamente!
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